素敵なヨガインストラクターの方々との出会いがあり、5月からふくのきプレイスではヨガ教室を開催しています。
効率よく体を動かし、リフレッシュできるヨガは、老若男女にお勧めのエクササイズです！
少人数で行うふくのきプレイスでのヨガは、お一人お一人の体の特徴やお悩みに合わせた
ヨガレッスンを行うことができます＾＾
ヨガに慣れている方から、運動が苦手、体が硬いという方まで、安心してご参加いただけます！！
ヨガインストラクター
看護師兼ヨガインストラクター
レイラニ梨乃
【ヨガの資格】
・全米ヨガアライアンス認定200時間(RYT200)
・全米ヨガアライアンス マタニティヨガ(RPYT85)
【担当できるヨガについて】
・マタニティヨガ
・産後ヨガ
・アロマヨガ
・高齢者向けチェアヨガ
・シェイプアップヨガ(フィットネス要素が多いです)
・骨盤矯正ヨガ
・肩こり・腰痛解消ヨガ
・むくみ解消ヨガ
・腸活ヨガ(デトックスヨガ)
・ホルモンバランスを整えるヨガ
・安眠ヨガ/自律神経を整えるヨガ(瞑想の時間が長めです)
講師ホームページ
https://leilani220nr.wixsite.com/laniyoga
https://www.instagram.com/lani_yoga921/
【講師からのメッセージ】
皆様のニーズに合わせて、リラックスヨガからフィットネスヨガまで、幅広いジャンルのレッスンを提供しています。
毎日頑張っている皆様が、「明日から頑張ろう！」とリフレッシュできるようなクラス作りを心がけています。
ヨガ初心者の方や体が硬い方でも楽しめるような内容になっています。少し興味があるけど迷っているという方も、是非、一度参加してみてください。
皆様にお会いできることを、楽しみにしています!
レッスン風景
ヨガ教室＠ふくのきプレイスについて
お友達同士で少人数、セミプライベートレッスンを希望される場合は、
お好みのヨガを講師にリクエストする事もできますので、是非ご相談くださいね。
ふくのきプレイスにおけるコロナ対策
コロナ感染拡大防止対策について
・講座は三密を避けて、少人数で行います
・講座受講前の検温・手洗いの徹底
・講座中・施設内のマスクの着用
・講師・スタッフ・その家族に体調の不安がある場合は
講座を中止いたします
※参加者の皆様には、ご住所・ご連絡先の記入をお願いします